IBD(炎症性腸疾患)になると、脂質や繊維質が制限されますよね。

肉類や揚げ物はもちろんのこと、こういったスナック菓子もガマンしなければならなくなる・・・

でもね、たまーに、少しだけなら・・・と思った時に食べれるお菓子も調査しておきたいところ。

今日、たまたま立ち寄ったスーパーで見つけたのが冒頭にある画像の商品。

「カルビーライト」という商品名で、油分が25%カットのもの。種類は4種類、かっぱえびせんや、ポテトチップス(塩味・コンソメ味)、スナックえんどうなどが出ています。 

この中で「これだったら食べようかなぁ・・・」と思ったのが、かっぱえびせん。1袋食べても脂質は8グラム程度。お腹に支障があるかどうかは、グラムだけではわかりませんが、気をつけながら食べるなら、こういったカロリーオフとか油分カット商品のものが良いかも知れませんよね。

もしくは、ノンフライという表示のあるものなども最近は多く出回ってるので、こういったキーワードで色々調べてみてはいかがでしょう。

「食べれないものを思いクヨクヨするより、食べれるもの・あるものを見つける」
まるでワンピースの甚平の名言みたいですが(笑)こういうところはポジティブに、楽しく♪