先日、本屋さんを巡っていたらこんな本を見かけました。


クローン病・潰瘍性大腸炎の安心ごはん―「おいしく食べたい!」をかなえる (食事療法はじめの一歩シリーズ)

食事のレシピのみならず、クローン病や潰瘍性大腸炎に関するわかりやすい知識なども書かれてあるので、「IBDのこと良くわからない」という方や、「食事の作り方・内容に困っている」という方はおすすめできます。

私も時折「こういう食べ方いいよ~」って記事をアップしますが、こういった本なら総合的に見ることもできますし、もっと広い範囲で食事を楽しむこともできますよね。

こういった病気はまず「QOL(Quality Of Life:生活の質)の向上が大切」といいます。気をつける部分だけ押さえておけば、もう少し前向きに楽しく過ごせると思いますヨ。 

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